Imunita - základ zdraví

 23. 3. 2020

Slovem imunita označujeme schopnost organismu bránit se škodlivým vlivům vnějšího i vnitřního prostředí.

Imunitu můžeme posílit úpravou životosprávy, aktivním pohybem, kvalitním spánkem, otužováním a dostatečným přísunem vitamínů a minerálů. Jedním z nejdůležitějších vitamínů pro zvýšení obranyschopnosti je vitamín C, zejména v období chřipky. Máme několik možností, jednou z nich je navštívit lékárnu, kde je nepřeberné množství výrobků, dále můžeme využít matky přírody a pomocí přírodních produktů si pomoci. Výborným pomocníkem při boji proti chřipce je šípek, který obsahuje cenné složky.

Návod na přípravu čaje najdete na těchto stránkách:https://www.cajovydychanek.cz/clanek-sipkovy-caj-priprava-caje-a-ucinky-na-zdravi.html

Dalším výborným pomocníkem je česnek, který je považován za přírodní antibiotikum a v případě kašle cibuli

Cibulový sirup naleznete na těchto stránkách:https://conovehonakopci.cz/2012/01/cibulovy-sirup/ Je to velmi levný, ale účinný pomocník při virózách.

Dalším typem proti virům je výroba badyánové tinktury:30g mletého badyánu (3 pytlíky) do 3dcl alkoholu (aspoň 40%) necháme v temnu 14 dní vyluhovat a každý den protřepeme. Pak scedíme, dáme do lahvičky s kapátkem. Užívá se tolik kapek kolik vážíš, rozdělené do třech dávek. 

 

 


Kontakt

Nízkoprahový klub

(pro děti a dospělé od 13 do 26 let)

Komenského 582, Milovice
+420 702 036 896
info@nzdmmilovice.cz
www.NZDMMilovice.cz
Nízkoprahový klub Milovice

 

Zpět na úvodní web

Provozovatel klubu

Maminky dětem, z.s.
 Komenského 581, Milovice
IČ: 26625164
Číslo účtu: 107-9282470297/0100