Prevence před nachlazením

 22. 11. 2019

Prevence

Jak může dobrá hygiena chránit před nachlazením a chřipkou?

Dobrá hygiena může pomoci prevenci nachlazení, zastavení nachlazení a chřipky šířit se po domě.

  • Zakryjte si úst, nos kapesníkem, když kašláte , kýcháte
  • Dejte použité kapesníky do koše, důkladně si poté umyjte ruce
  • Pokud nemáte přístup k vodě a mýdlu, použijte dezinfekci rukou
  • Myjte si ruce často mýdlem a vodou, nebo použijte dezinfekci rukou
  • Pravidelně čistěte a dezinfikujte povrchy, kterých se často dotýkáte, zejména kliky dveří, zábradlí a kohouty
  • Vyvarujte se přímému kontaktu s lidmi, kteří mají nachlazení nebo chřipku.
  • Pokud někdo má nachlazení nebo chřipku.

Pokud máte nachlazení nebo zůstaňte doma, držte se stranou od ostatních. Pijte hodně tekutin, jako je voda, čaj. Nachlazení je virová infekce, ovlivňující horní cesty dýchací. Příčiny jsou rhinoviry, respirační syncytiální virus (RSV), virus parainfluenzy, adenovirus, koronavirus. Příznaky se mohou objevit během 10 až 12 hodin od expozice a můžou zahrnovat:

  • Rýmu
  • Bolest nebo podráždění krku
  • Kašel
  • Kýchání
  • Nízkou horečku (většinou v malých dětí)

Existují tři typy viru chřipky. Viry typu A způsobují většinu případů lidské chřipky a nějaké onemocnění u zvířat. Typ B jsou méně časté a způsobují méně závažné onemocnění. Typ C viry obvykle způsobují jen mírnou chřipku , jsou vzácné. Příznaky chřipky mají tendenci být vážnější než nachlazení , mohou zahrnovat:

  • Náhlou horečku (obvykle 39 ° C nebo vyšší)
  • Suchý kašel
  • Bolavé svaly
  • Bolest hlavy
  • Bolest v krku
  • Extrémní únavu
  • Rýmu nebo ucpaný nos
  • Nevolnost, zvracení , průjem (častější u dětí)
  • Jak dlouho je chřipka nakažlivá?

Inkubační doba chřipky má obvykle 1-3 dny po expozici. Pokud jste se nakazili infekcí, chřipka, můžete nakazit někoho den před tím, než se vaše příznaky projeví, někdy až pět dnů od objevení příznaků. To znamená, že můžete přenést na chřipku někoho jiného, ještě před tím, než sami zjistíte, že ji máte.

Citace ze stránky https://www.dettol.cz/


Kontakt

d-klub

(pro děti a dospělé od 6 do 12 let)

Lesní 620, Milovice
+420 727 879 519
info@nzdmmilovice.cz
www.NZDMMilovice.cz/D-klub
 Nízkoprahový D-klub 

 

Zpět na úvodní web

Provozovatel klubu

Maminky dětem, z.s.
Komenského 581, Milovice
IČ: 26625164
Číslo účtu: 107-9282470297/0100